categories

同人誌通販

DL.Site様

DiGiket様

DMM様

楽天

        
--------------------
お問い合わせは
kimiyoshi★ih.moo.jp
(★を@に)まで
--------------------


calendar

S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
<< May 2018 >>

archives

40歳を過ぎて最高の成果を出せる「疲れない体」と「折れない心」のつくり方 読んでみました!

0

    なんだか、似たような本ばかり読んでますね〜・苦笑

    年をとってきて、若い頃の無茶な仕事量がこなせず、そんな自分を怠けていると感じ、時々このままじゃいかんと思ったりするせいでしょうか。

     

    この本は、言わずと知れたスキージャンプ・45才現役・葛西さんの本です。

    ある意味、やはりこの年で現役のスポーツ選手だけあって、説得力と、相反し、やはりできる人間は違うな、と思わされる一冊でもあります。

     

    疲れない体を作る5大メソッドとして、体幹を鍛え、ストレッチをし、質の良い睡眠をとる。
    10日に一度のサウナと、毎朝のジョギングをあげています。

     

    確かに汗をかくことなんてないから、サウナは行きたいなぁ〜と思いますが、これはもう、スパにいくという一大事業になり、かなり実行は難しい。

    ジョギングに関しては、論外で却下です・笑

    さすが、現役。 ハードル高い!!

     

    40才を過ぎたら、上半身より、下半身を鍛えるべき。
    や、太らない体を手に入れる為に、葛西さんもお酒はワインをオススメしています! 

     

    「折れない心」の作り方は、
    1、脳を疲れさせない
    2、笑顔と言葉でプラス思考を生み出す
    3、ワクワク感を甦らせる
    の、3つで構成されているのですが、このあたりの内容や方法はなかなか良いです。

     

    確かに、不用意に脳を疲れさせなければ、仕事の進みが格段に良くなり、これはかなり良い。

     

    ワクワク感にしても、意識的に気にしていこうかなと、昔を思い出しました。
    ある意味、アニパロや、2.5次元にハマれている友人が、心から羨ましい!
    こればかりは、努力でハマれないので、別のワクワクを探して、脳内トリップしたいと思います。

     

    しかし、ひとつ気になることが…。
    この本、本当に葛西さんが考えた文章なのかな…と思わされる点が・笑
    というのも、最近この手の本を読むと、一様に「〜なビジネスパーソンならば〜」というような、語りかけ相手を「ビジネスパーソン」と表記している本が多い!
    もう、「ビジネスパーソン」と何回書かれているか数えたくなるほどに・笑
    編集の方、「葛西さん、ここは(貴方)ではなく、(ビジネスパーソン)にしましょう」とか言ってないですよね。と勘ぐってしまったのでした。

     

    40歳を過ぎて最高の成果を出せる「疲れない体」と「折れない心」のつくり方/葛西紀明

    私的に☆4つでございます(^-^)/☆☆☆☆


    コメント
    コメントする